Por que mulheres têm mais dificuldades em ganhar massa magra?
Algumas mulheres se queixam de dificuldades em ganhar massa muscular, mesmo seguindo plano alimentar e treinando regularmente. Há aquelas...
Alimentação saudável pode não emagrecer.
Muitas pessoas chegam ao consultório de nutrição, com aquela história de sempre que sentir fome beliscar algo sem controlar a quantidade,...